Private yoga session at sunrise

imageimage image
Min mor og jeg bor på en ayurvedisk klinik her i Indien hvor vi får massage hver dag, dyrker yoga og fokusere på mindfullness, og det at finde sig selv. Det er en kæmpe oplevelse, og noget jeg ikke kan samenligne med noget andet! Behandlingerne er hver dag, hvilket skulle hjælpe en med at få tungmetallerne ud af kroppen. Det er en slags udrensning af både krop og sjæl! Jeg vil meget gerne komme mere ind på hvad det er, hvilke ayurvediske behandlinger vi får, hvordan det påvirker mig og min krop, hvad jeg har fået ud af det mm. Men tænker at skrive mere om det længere henne i min process.

My mother and I are staying on an Ayurvedic clinic here in India where we get massages every day, practice yoga and focus on mindfulness, and finding ourselves. It’s a great experience and something I can not compare with anything else! The treatments we get every day should help us getting rid of all the heavy metals from our body. It is a kind of a cleansing of our body and soul! I’d love to get more into what is a Ayurvedic clinic, what treatments we get, how it has affects me and my body, what I’ve gotten out of it and much more. But I think I will write more about that later in my process.

image image imageMin mor og jeg som I kan se på billederne ovenover, og garanteret allerede har set på min Instagram Story har dyrket en del Yoga. Vi har to dage privat undervisning, en dag fri og så igen to dage med undervisning. Når vi skal dyrke yoga ligger vi det om morgenen, så vi vågner 6.30, gør os klar og går op på taget hvor vi samtidig kan nyde den smukke solopgang ud over de smukke palmer. Det er en vidunderlig udsigt og den bedste måde at starte dagen på.

Selvom man godt kunne have sovet en time længere, vågner kroppen langsomt og blidt op på denne måde. Ens krop er taknemlig bagefter, og klar på den gode måde til dagens program <3 Jeg ville ønske, at jeg kunne starte hver dag sådan her, og specielt med denne unikke udsigt. Tænker dog, at jeg vil holde fast i yoga’en når jeg kommer hjem, og se om jeg kan dyrke den 4 gange i ugen derhjemme. Selvom jeg ikke er sindsygt god, er gælder det mere om hvad det giver mig. Mit sind bliver på en måde mere afslappet og klar! I hverdagen derhjemme syntes jeg, at jeg har en tendens til at glemme mig selv, glemme at have pauser og trække vejret, og det er helt klart en ting yoga’en vil give mig.

My mother and I as you can see in the pictures above, and might already have seen on my Instagram Story has practiced a lot of Yoga. We have two days private lessons, one day off and then again two days of training. When we practice yoga we do it in the morning, so we wake up round 6.30, get ready and walk up on the roof our building where we also get to enjoy the beautiful sunrise over the beautiful palm trees. It’s a wonderful view and the best way to start your day.

Although you could easily have slept another hour, this wakes up the body in such a slow and gentle way. One’s body is thankful afterwards and prepared in a good way for the program of the day <3 I wish that I could start each day like this, and especially with this unique view. I do think however, that I will stick to yoga when I get home, and see if I can practice it 4 times a week at home. Although I’m not insanely good, it is more about what it brings to you and your soul. My mind is in a way more relaxed and ready! In my everyday life at home I know that I tend to forget myself, forget to have breaks and breathe, and that is clearly a thing yoga will give me.

image image image

“Mit look er fra Sweaty Betty. Find min yoga top HER og leggings HER.   //   My sports look is from Sweaty Betty. Find my yoga top HERE and my leggings HERE.”

Mit yoga sæt er jeg blevet så glad for. Fik det af Sweaty Betty inden jeg rejste til Indien. Jeg manglede sådan et ordentligt samt behageligt sæt som sidder som det skal, og det må man sige dette gør! Mine leggings er enormt behagelige og bh’en sidder lige som den skal, og så elsker jeg detaljerne på den! <3 Sættet komplimentere ens krop. Har næsten ikke lyst til at tage det af bagefter, haha. Jeg har blogget om Sweaty Betty en del gange efterhånden, da det er mit nummer et workout mærke. Det sidder langt bedre på mig end mange andre sports mærker gør!

I am so happy with my yoga outfit. I got it from Sweaty Betty before I went to India. I was really needed such a decent and pleasant set which fits perfectly! My leggings are extremely comfortable and the bra sits just just the way it should, and I love the details on it! <3 It really compliment one’s body. I almost do not want to take it off afterwards, haha. I’ve blogged about Sweaty Betty a few times, since it’s my number one workout brand. It fit’s me much better and then I love the design much more!

Dette indlæg indeholder affiliate links   //   This post contain affiliate links

  • FacebookTwitterPinterest

6 Responses to Private yoga session at sunrise

  1. Hej Isabella

    Det lyder virkelig som en fantastisk rejse, og jeg ved hvor skønt det er at bruge en del af sin rejse på yoga. Som du skriver lærer man, hvor taknemlig ens krop er når man giver den tid og ro via yogaen :)

    Jeg glæder mig til at læse mere om din tur, hvem har i bestilt rejsen igennem? Overvejer selv en tur til Indien med yoga i fokus, så det kunne være rart med lidt info omkring din rejse :)

    Jeg vil forresten anbefale dig at læse bogen som hedder langsom livsstil – kunsten at få ro på af Karen pallisgaard, den omhandler netop hvordan man husker sig selv og sine nærmeste i en travl hverdag :)

    Fortsat god ferie

    Kram fra Malene

  2. Yoga is something I always wish I could make time for, well to practice mindfulness in general would be nice! I once tired yoga with Adrienne and managed nearly a whole month of doing it every day but then life and business got in the way! I’d love to visit yoga in India or somewhere especially if you I get to see an amazing view like the one you get to experience
    http://www.pagesfrombeth.blogspot.co.uk

  3. Søde Isabella. Det glæder mig meget, at du mærker yogaens magi.
    Som du jo har fundet ud af, har yogaen været en stor hjælp for mig. Så stor, at jeg nu underviser i yoga, og har gjort det i 2 år, på trods af at jeg kun er 20.
    Hvis du kommer på de nordlige kanter, er du velkommen til at skrive til mig, så vi kan tage en yogasession sammen.

    Tak fordi du deler ud af dine oplevelser, din flotte stil og dine tanker om store og små ting. Tak for smukke og inspirerende billeder. Du gør det godt.
    Kram fra Trine

  4. Hej Isabella, hvor anbefaler du, at man starter, hvis man gerne vil begynde på Yoga, men ingen erfaringen har med det?

    Eventuelt Youtube videoer osv? :)

    Mvh Tulle

Leave a reply